A PROPOS

YOGA DOUX
 

Yoga doux est un moyen simple et agréable d'harmoniser le corps.

Fait lentement, il peut être d’un grand bénéfice pour tous, quelle que soit la condition physique. 

Augmentant la circulation vers différentes parties du corps tous les systèmes du corps peuvent être restaurés et s'organiser en douceur.

En savoir plus: www.ahymsin.org

www.syclondon.com

SHAKTI DANCE
 

La disciplina de la Shakti Dance® - Le yoga de la danse a été créée par Sara Avtar Kaur en lien avec la science du Kundalini Yoga. La pratique combine des étirements fluides de yoga et des mouvements universels de la danse au son de mantras sacrés pour nous relier à un espace de bien-être profond, de vitalité, et au plaisir du mouvement naturel et organique. Vous n’avez pas besoin de savoir danser pour nous rejoindre.

En savoir plus: www.shaktidanceacademy.com

Le yoga est différent des autres formes d’exercice physique parce que nous pratiquons avec la conscience et le respect des principes philosophiques du yoga comme le principe de non-violence, Ahimsa et le principe de la gratitude, Santosha.

Pendant toute la séance, nous sommes encouragés à garder la concentration sur les réponses du corps, de l’esprit et du souffle.
Progressivement nous développons une meilleure compréhension du corps physique, du mental et des émotions. Un sentiment de légèreté, de souplesse, de tonicité du corps et de tranquillité sont alors ressentis.

Parmi les autres avantages de la pratique:

 

- L’échauffement, l'étirement et le renforcement des articulations, des ligaments, et des muscles du corps

- Un massage des glandes et des organes vitaux

- L’harmonisation du système nerveux

                    

"Un ressenti merveilleux d'expansion et de liberté s'incarne lorsque nous apprenons à étendre notre gamme de mouvements au-delà de formes habituelles conditionnées". Sara Avtar Kaur, créatrice de la Shakti Dance®

CELESTE PRANCIC

Professeur diplômée par les disciplines:

- Hatha Yoga:  École British Wheel of Yoga - Angleterre (500 heures de formation de 2008 a 2012)

- Shakti Dance®: Academie de la Shakti Dance - The yoga of dance - Angleterre (220 heures en 2014)

- Yoga Nidra,la technique de la méditation tantrique: École Bija Yoga - France (70 heures en 2016)

Depuis 25 ans, j’ai eu l’occasion de pratiquer le yoga avec des professeurs provenant de différentes traditions, y compris Sivananda Yoga au Brésil, Yoga Satyananda en Angleterre, l’Himalaya Yoga Tradition en Inde et Kaivalyadhama Yoga en France.

Ces expériences m’ont donné un sens de l’écoute et m’ont inspiré une approche douce, lente et méditative de la discipline pour créer des cours adaptés aux particularités de chacun.

Au-delà de ma passion pour le yoga, je me suis toujours intéressée aux pratiques de la danse dans une perspective thérapeutique.

J’ai pratiqué des danses thérapeutiques, telles que la Biodanza du Rolando Toro, les 5 rythmes de Gabrielle Roth et le Movement Medicine de Susannah and Ya’Acov Khan jusqu'à ce que je rencontre dans la Shakti Dance® de Sara Avtar Kaur une combinaison harmonieuse entre danse et yoga.

J’offre des séances de Yoga Doux à Angers depuis 2012 et de la Shakti Dance® depuis 2014.

Calme & Détente

     

YOGA DOUX

SHAKTI DANCE

 
 

Les horaires

           Le coût d’une séance individuelle de 1h30 est de 65€.

           Veuillez contacter les studios respectifs pour procéder à votre inscription aux cours collectifs.

           ** Studio Dance 49: contact@studiodance49.com

           ** Studio 100% Yoga: contact@100pour100yoga.fr

           ** Studio Dansarte: info@dansarte.fr

      

 

 
 

CONTACT

Merci de réserver votre place à l'avance:

contact@saktiyoga.org
06 60 43 51 67

Contactez-moi pour connaitre les possibilités d'ateliers en France, au Brésil et en Angleterre.

N’hésitez pas à me faire part de vos suggestions et commentaires.

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